JANA SOLVEJG
& UWE LERCH
Mentaltraining mit dem Spirit
des Rock'n'Roll
„Die Rockstars unter den Mentaltrainern!”
Oliver Geisselhart
„Deutschlands Mental-und Gedächtnistrainer Nr. 1” laut ZDF
JANA SOLVEJG & UWE LERCH
Mentaltraining mit dem Spirit des Rock'n'Roll
„Die Rockstars unter den Mentaltrainern!”
Oliver Geisselhart - „Deutschlands Mental- und Gedächtnistrainer Nr. 1” laut ZDF
JANA
Mentale Stärke, Präsenz & Rock’n’Roll-Energie - mit Tiefe, Gefühl und echtem Praxisbezug
WIR
Doppelte Power- körperlich und mental, kreativ und klar, mit Energie und Authentizität
UWE
Strukturgeber mit
RockStar-Mentalität - körperlich aktivierend, unternehmerisch denkend
JANA
Mentale Stärke, Präsenz & Rock’n’Roll-Energie - mit Tiefe, Gefühl und echtem Praxisbezug
WIR
Doppelte Power- körperlich und mental, kreativ und klar, mit Energie und Authentizität
UWE
Strukturgeber mit
RockStar-Mentalität - körperlich aktivierend, unternehmerisch denkend
JANA SOLVEJG UND UWE LERCH SIND BEKANNT AUS
JANA SOLVEJG UND UWE LERCH
SIND BEKANNT AUS
WIR DREHEN DEIN LEBEN AUF 11: ROCKSTAR-IMPUSLE FÜR DEIN BUSINESS!
WIR DREHEN DEIN LEBEN AUF 11:
ROCKSTAR-IMPUSLE FÜR DEIN BUSINESS!
JANA SOLVEJG
Rockstar-Mindset trifft Tiefgang
Jana ist Mentaltrainerin & zertifizierter Business Coach (Neurowissenschaften) und lebt Rock’n’Roll.
Sie denkt klar, fühlt tief und bringt eine Energie auf die Bühne, die nicht laut sein muss, um Wirkung zu zeigen. Sie liebt tägliche Spaziergänge in der Natur, bewussten Musikgenuss und aktivierende Workouts. Mit AMPLIFY YOUR LIFE vereint sie Achtsamkeit, mentale Stärke und echtes Lebensfeuer und zeigt, wie sich Selbstführung, Emotion und Präsenz verbinden lassen.
Ihre Wurzeln liegen nicht nur in der Achtsamkeit, sondern auch im Sound der großen Rockbands: Als Interviewerin bekannter Musiker:innen weiß sie, wie man echte, tiefe Verbindung herstellt – und wie man Menschen berührt, motiviert und aktiviert.
UWE LERCH
Strukturgeber mit Rockstar-Mentalität
Uwe ist seit über drei Jahrzehnten vor und hinter den Bühnen der Musikbranche erfolgreich aktiv. Er emotionalisiert Marken mit Medien und auf Events - und ist unter anderem als Musik-TV-Moderator und Podcaster bekannt.
Davor war er viele Jahre für die KuschelRock-Serie verantwortlich. Der leidenschaftliche Schallplatten-Sammler hält sich durch tägliche Rockstar-Routinen fit und teilt gerne seine Erfahrungen darüber.
Uwe bringt Ordnung ins kreative Chaos – und das mit echter Rockstar-Mentalität. Er weiß, wie man Menschen begeistert und Teams in Bewegung bringt. Seine Rockstar-Routinen sind mehr als ein Programmpunkt – sie sind Energie-Booster für Körper und Kopf.
JANA SOLVEJG
Rockstar-Mindset trifft Tiefgang
Jana ist Mentaltrainerin & zertifizierter Business Coach (Neurowissenschaften) und lebt Rock’n’Roll.
Sie denkt klar, fühlt tief und bringt eine Energie auf die Bühne, die nicht laut sein muss, um Wirkung zu zeigen. Sie liebt tägliche Spaziergänge in der Natur, bewussten Musikgenuss und aktivierende Workouts. Mit AMPLIFY YOUR LIFE vereint sie Achtsamkeit, mentale Stärke und echtes Lebensfeuer und zeigt, wie sich Selbstführung, Emotion und Präsenz verbinden lassen.
Ihre Wurzeln liegen nicht nur in der Achtsamkeit, sondern auch im Sound der großen Rockbands: Als Interviewerin bekannter Musiker:innen weiß sie, wie man echte, tiefe Verbindung herstellt – und wie man Menschen berührt, motiviert und aktiviert.
UWE LERCH
Strukturgeber mit Rockstar-Mentalität
Uwe ist seit über drei Jahrzehnten vor und hinter den Bühnen der Musikbranche erfolgreich aktiv. Er emotionalisiert Marken mit Medien und auf Events - und ist unter anderem als Musik-TV-Moderator und Podcaster bekannt.
Davor war er viele Jahre für die KuschelRock-Serie verantwortlich. Der leidenschaftliche Schallplatten-Sammler hält sich durch tägliche Rockstar-Routinen fit und teilt gerne seine Erfahrungen darüber.
Uwe bringt Ordnung ins kreative Chaos – und das mit echter Rockstar-Mentalität. Er weiß, wie man Menschen begeistert und Teams in Bewegung bringt. Seine Rockstar-Routinen sind mehr als ein Programmpunkt – sie sind Energie-Booster für Körper und Kopf.
VORTRÄGE, WORKSHOPS & SEMINARE
Sämtliche Themen von Jana und Uwe sind als kurzweilige und mitreißende Vorträge, als praxisorientierte Workshops oder als vertiefendes Seminar buchbar.
VORTRÄGE | WORKSHOPS | SEMINARE
Sämtliche Themen von Jana und Uwe sind als kurzweilige und mitreißende Vorträge, als praxisorientierte Workshops oder als vertiefendes Seminar buchbar.
VORTRÄGE & KEYNOTES FÜR COMPANY-EVENTS UND SALES-MEETINGS
Impulse, die ins Schwarze treffen – live, direkt, unvergesslich.
Wir bringen Amplify Your Life direkt ins Unternehmen – mit energiegeladenen Keynotes, klaren Impulsen und ehrlicher Präsenz. Ob bei Events, Meetings oder als Kick-off: Wir liefern Bühne statt Langeweile, Klartext statt Floskeln und verbinden Achtsamkeit mit Rock’n’Roll-Spirit für Motivation, Fokus, echten Drive und nachhaltige Wirkung.
INHOUSE-WORKSHOPS & TEAMEVENTS VOR ORT ODER IM ROCK'N'ROLL-UMFELD
Teambuilding war gestern – heute wird gemeinsam gerockt.
Unsere AMPLIFY YOUR LIFE-Workshops verbinden mentale Stärke, körperliche Aktivierung und kreative Selbstführung in einem erlebbaren Format. Ob im Unternehmen oder an einem Rock’n’Roll-Ort: Wir schaffen Räume für Verbindung, neue Perspektiven und Veränderung, die Vertrauen stärkt und Teams konstruktiv zusammenarbeiten lässt.
DIGITALE VORTRÄGE & ONLINE-WORKSHOPS VIA ZOOM & MS TEAMS
Achtsamkeit, Energie und Mindset gehen auch digital – aber ohne PowerPoint-Monotonie.
Unsere Remote-Formate bringen frische Impulse und Tools in den Arbeitsalltag: kurzweilig, interaktiv, direkt umsetzbar. Ob als Lunch & Learn, Impulsvortrag oder Deep-Dive: AMPLIFY YOUR LIFE kommt über den Bildschirm ins Team – mit Rock’n’Roll-Feeling, Methoden und Motivation für weniger Stress und mehr Präsenz.
VORTRÄGE & KEYNOTES FÜR COMPANY-EVENTS UND SALES-MEETINGS
Impulse, die ins Schwarze treffen – live, direkt, unvergesslich.
Wir bringen Amplify Your Life direkt ins Unternehmen – mit energiegeladenen Keynotes, klaren Impulsen und ehrlicher Präsenz. Ob bei Events, Meetings oder als Kick-off: Wir liefern Bühne statt Langeweile, Klartext statt Floskeln und verbinden Achtsamkeit mit Rock’n’Roll-Spirit für Motivation, Fokus, echten Drive und nachhaltige Wirkung.
INHOUSE-WORKSHOPS & TEAMEVENTS VOR ORT ODER IM ROCK'N'ROLL-UMFELD
Teambuilding war gestern – heute wird gemeinsam gerockt.
Unsere AMPLIFY YOUR LIFE-Workshops verbinden mentale Stärke, körperliche Aktivierung und kreative Selbstführung in einem erlebbaren Format. Ob im Unternehmen oder an einem Rock’n’Roll-Ort: Wir schaffen Räume für Verbindung, neue Perspektiven und Veränderung, die Vertrauen stärkt und Teams konstruktiv zusammenarbeiten lässt.
DIGITALE VORTRÄGE & ONLINE-WORKSHOPS VIA ZOOM & MS TEAMS
Achtsamkeit, Energie und Mindset gehen auch digital – aber ohne PowerPoint-Monotonie.
Unsere Remote-Formate bringen frische Impulse und Tools in den Arbeitsalltag: kurzweilig, interaktiv, direkt umsetzbar. Ob als Lunch & Learn, Impulsvortrag oder Deep-Dive: AMPLIFY YOUR LIFE kommt über den Bildschirm ins Team – mit Rock’n’Roll-Feeling, Methoden und Motivation für weniger Stress und mehr Präsenz.
AMPLIFY YOUR LIFE GOES BUSINESS
Achtsamkeit in Lederjacke
Business that rocks!
„AMPILFY YOUR LIFE goes Business“ bringt frischen Wind in eingefahrene Strukturen.
Mit einer Portion Rock’n’Roll, Bewusstheit und achtsamkeitsbasierter Selbstführung zeigen wir, wie mentale Stärke, emotionale Intelligenz und individuelle Routinen den Arbeitsalltag nachhaltig verändern.
Dieses Format spricht Teams, Führungskräfte und Macher:innen an, die Klarheit suchen – und gleichzeitig bereit sind, neue Wege zu gehen. Praxisnah, inspirierend, direkt. Achtsamkeit in Lederjacke – für mehr Energie, Fokus und Verbindung im Job.
AMPLIFY YOUR LIFE GOES BUSINESS
Achtsamkeit in Lederjacke
Business that rocks!
„AMPILFY YOUR LIFE goes Business“ bringt frischen Wind in eingefahrene Strukturen.
Mit einer Portion Rock’n’Roll, Bewusstheit und achtsamkeitsbasierter Selbstführung zeigen wir, wie mentale Stärke, emotionale Intelligenz und individuelle Routinen den Arbeitsalltag nachhaltig verändern.
Dieses Format spricht Teams, Führungskräfte und Macher:innen an, die Klarheit suchen – und gleichzeitig bereit sind, neue Wege zu gehen. Praxisnah, inspirierend, direkt. Achtsamkeit in Lederjacke – für mehr Energie, Fokus und Verbindung im Job.
MEHR ACHTSAMKEIT
IM LEBEN
Ein WOW-Erlebnis für Körper & Geist
Dies ist unser sanftes Business-Format für Unternehmen, die innere Balance und Resilienz gezielt fördern möchten.
Statt Dogmen oder To-do-Listen vermitteln wir erlebbare Achtsamkeit für den Berufsalltag – durch wirkungsvolle Impulse, erfrischende Routinen und alltagstaugliche Strategien zur Selbstregulation. Ideal für Teams, die unter Druck stehen, für Organisationen im Wandel oder für Führungskräfte, die neue Stärke aus der Tiefe entwickeln wollen. Ohne Räucherstäbchen – aber mit Wirkung.
Dieses Konzept können wir auf Kundenwunsch individualisieren, wie z.B. speziell für die Cruise-Branche als „Meer Achtsamkeit in Leben“ auf der Mein Schiff Relax im Rahmen der Event-Kreuzfahrt “Stars del Mar 2026”.
MEHR ACHTSAMKEIT IM LEBEN
Ein WOW-Erlebnis für Körper & Geist
Dies ist unser sanftes Business-Format für Unternehmen, die innere Balance und Resilienz gezielt fördern möchten.
Statt Dogmen oder To-do-Listen vermitteln wir erlebbare Achtsamkeit für den Berufsalltag – durch wirkungsvolle Impulse, erfrischende Routinen und alltagstaugliche Strategien zur Selbstregulation. Ideal für Teams, die unter Druck stehen, für Organisationen im Wandel oder für Führungskräfte, die neue Stärke aus der Tiefe entwickeln wollen. Ohne Räucherstäbchen – aber mit Wirkung.
Dieses Konzept können wir auf Kundenwunsch individualisieren, wie z.B. speziell für die Cruise-Branche als „Meer Achtsamkeit in Leben“ auf der Mein Schiff Relax im Rahmen der Event-Kreuzfahrt “Stars del Mar 2026”.
ROCK YOUR AGE
Mut zur Reife, Kraft zur Veränderung
Unser drittes Format richtet sich an Mitarbeitende ab 40+, die sich mitten im Umbruch, in neuen Lebensphasen oder vor entscheidenden Fragen wiederfinden.
Mit viel Feingefühl und einem klaren Auftritt zeigen wir, wie persönliche Reife zur Ressource wird – für Beruf, Gesundheit und Selbstführung. Dieses Format verbindet Humor, Tiefgang und Empowerment: ideal für Unternehmen, die erfahrene Mitarbeitende stärken, binden und neu motivieren wollen.
Denn Alter ist kein Hindernis – sondern ein Verstärker.
ROCK YOUR AGE
Mut zur Reife, Kraft zur Veränderung
Unser drittes Format richtet sich an Mitarbeitende ab 40+, die sich mitten im Umbruch, in neuen Lebensphasen oder vor entscheidenden Fragen wiederfinden.
Mit viel Feingefühl und einem klaren Auftritt zeigen wir, wie persönliche Reife zur Ressource wird – für Beruf, Gesundheit und Selbstführung. Dieses Format verbindet Humor, Tiefgang und Empowerment: ideal für Unternehmen, die erfahrene Mitarbeitende stärken, binden und neu motivieren wollen.
Denn Alter ist kein Hindernis – sondern ein Verstärker.
JANA & UWE LIVE BEDEUTET: AUTHENTISCH, INSPIRIEREND UND WIRKSAM.
JANA & UWE LIVE BEDEUTET:
AUTHENTISCH, INSPIRIEREND UND WIRKSAM.
WIRKUNG
VERÄNDERUNG, DIE SPÜRBAR UND DAUERHAFT BLEIBT
Wir bringen frische Energie ins Unternehmen und setzen Impulse, die Denkmuster auflockern und neue Möglichkeiten sichtbar machen. Unsere Impulse wirken wie ein guter Song: Sie holen die Menschen ab, ohne sie zu überrollen, und schaffen Raum für Entwicklungen, die sich organisch ins Arbeitsumfeld einfügen. Meetings können kürzer, Entscheidungen klarer und die Stimmung im Team spürbar leichter werden. So wird Veränderung nicht zum Druck, sondern zur Einladung.
INSPIRATION
NEUE PERSPEKTIVEN, DIE BEWEGEN
Mit der Mischung aus Achtsamkeit, Kreativität und Rock’n’Roll öffnen wir Türen für neue Sichtweisen. Bisher stille Kollegen beginnen zu sprudeln, teilen mutig Ideen und bringen lebendige Vorschläge ein. Die Teilnehmenden erfahren direkt, wie kleine Veränderungen im Alltag Großes bewirken können – und nehmen Impulse mit nach Hause, die wirklich zu ihnen passen. So entsteht eine Atmosphäre, in der Mut, Neugier und ein nachhaltiger Teamgeist wachsen können.
VERBINDUNG
KRAFTVOLLE ZUSAMMENARBEIT VON INNEN HERAUS
Wir schaffen Erlebnisse, die Menschen miteinander ins Gespräch bringen und Verständnis füreinander fördern. So wächst eine solide Basis, auf der Zusammenarbeit leichter, effektiver und motivierender wird – getragen von echter Authentizität. Diese Form der Verbindung bleibt nicht auf den Moment beschränkt, sondern wirkt in den Alltag und in künftige Projekte hinein, sodass Abteilungen als eingespieltes Team plötzlich Aufgaben mutig und effizient stemmen können.
WIRKUNG
VERÄNDERUNG, DIE SPÜRBAR UND DAUERHAFT BLEIBT
Wir bringen frische Energie ins Unternehmen und setzen Impulse, die Denkmuster auflockern und neue Möglichkeiten sichtbar machen. Unsere Impulse wirken wie ein guter Song: Sie holen die Menschen ab, ohne sie zu überrollen, und schaffen Raum für Entwicklungen, die sich organisch ins Arbeitsumfeld einfügen. Meetings können kürzer, Entscheidungen klarer und die Stimmung im Team spürbar leichter werden. So wird Veränderung nicht zum Druck, sondern zur Einladung.
INSPIRATION
NEUE PERSPEKTIVEN, DIE BEWEGEN
Mit der Mischung aus Achtsamkeit, Kreativität und Rock’n’Roll öffnen wir Türen für neue Sichtweisen. Bisher stille Kollegen beginnen zu sprudeln, teilen mutig Ideen und bringen lebendige Vorschläge ein. Die Teilnehmenden erfahren direkt, wie kleine Veränderungen im Alltag Großes bewirken können – und nehmen Impulse mit nach Hause, die wirklich zu ihnen passen. So entsteht eine Atmosphäre, in der Mut, Neugier und ein nachhaltiger Teamgeist wachsen können.
VERBINDUNG
KRAFTVOLLE ZUSAMMENARBEIT VON INNEN HERAUS
Wir schaffen Erlebnisse, die Menschen miteinander ins Gespräch bringen und Verständnis füreinander fördern. So wächst eine solide Basis, auf der Zusammenarbeit leichter, effektiver und motivierender wird – getragen von echter Authentizität. Diese Form der Verbindung bleibt nicht auf den Moment beschränkt, sondern wirkt in den Alltag und in künftige Projekte hinein, sodass Abteilungen als eingespieltes Team plötzlich Aufgaben mutig und effizient stemmen können.
UNSERE ARBEIT HINTERLÄSST SPUREN.
Hier ein Einblick über Unternehmen und Menschen und was sie über uns sagen:
UNSERE ARBEIT HINTERLÄSST SPUREN.
Hier ein Einblick über Unternehmen und Menschen und was sie über uns sagen:
MIT DIESEN UNTERNEHMEN UND MARKEN HABEN
JANA & UWE BEREITS PROJEKTE GEROCKT!
MIT DIESEN UNTERNEHMEN UND MARKEN HABEN
JANA & UWE BEREITS PROJEKTE GEROCKT!
DAS BUCH "AMPLIFY YOUR LIFE" VON JANA & UWE BEGEISTERT IHRE LESER UND IHR PUBLIKUM
DAS BUCH "AMPLIFY YOUR LIFE" VON JANA & UWE BEGEISTERT IHRE LESER UND IHR PUBLIKUM
AMPLIFY YOUR LIFE
Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal.
Dein Powerbuch für mentale Gesundheit. Amplify Your Life ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben.
Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeitstechniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll.
Jana Solvejg und Uwe Lerch zeigen dir, wie du deine Lebensfreude dauerhaft auf 11 drehst.
AMPLIFY YOUR LIFE
Achtsamkeit in Lederjacke.
Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst.
Regelmäßig stellen Jana & Uwe einzelne Themen aus dem Buch vor, beantworten Fragen der Community oder berichten von ihren Begegnungen mit den Rockstars.
Klingt das gut für dich? Na dann hör doch mal rein. Wir haben den Amp schon mal angeschaltet.
AMPLIFY YOUR LIFE
Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal.
Dein Powerbuch für mentale Gesundheit. Amplify Your Life ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben.
Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeitstechniken, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll.
Jana Solvejg und Uwe Lerch zeigen dir, wie du deine Lebensfreude dauerhaft auf 11 drehst.
AMPLIFY YOUR LIFE
Achtsamkeit in Lederjacke.
Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst.
Regelmäßig stellen Jana & Uwe einzelne Themen aus dem Buch vor, beantworten Fragen der Community oder berichten von ihren Begegnungen mit den Rockstars.
Klingt das gut für dich? Na dann hör doch mal rein. Wir haben den Amp schon mal angeschaltet.
MEET THE STARS
Jana und Uwe Backstage
MEET THE STARS
Jana und Uwe Backstage
KONTAKT ZU
JANA UND UWE
Was können wir für dich bzw. dein Unternehmen tun?
Gerne nehmen wir uns die Zeit, um einmal genau über deine Anforderungen, Wünsche und deinen Bedarf zu sprechen.
Wir freuen uns dich kennenzulernen.
Festnetz:
+49 (0) 6109 502097
Mobil:
+49 (0) 170 6936128 (Jana)
+49 (0) 151 50429497 (Uwe)
E-Mail-Adresse
Office - Trier & Frankfurt
Jana Solvejg
In Burgund 12
D-54331 Pellingen
Uwe Lerch
Hinter den Obergärten 23
D-60388 Frankfurt
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Wir freuen uns dich kennenzulernen.
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+49 (0) 6109 502097
Mobil:
+49 (0) 170 6936128 (Jana)
+49 (0) 151 50429497 (Uwe)
E-Mail-Adresse
Office - Trier & Frankfurt
Jana Solvejg
In Burgund 12
D-54331 Pellingen
Uwe Lerch
Hinter den Obergärten 23
D-60388 Frankfurt
